العسل للاطفال على الريق.. فوائد متعددة تدفعك لاستخدامه باستمرار

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

العسل للاطفال على الريق

هل تود معرفة ما النتائج المترتبة على تناول العسل للاطفال على الريق ؟

العسل فيه شفاء للناس كما قال الله عز وجل، الأمر الذي يدفع كثير من الأباء لإعطاء أبنائهم العسل لزيادة مناعتهم وطاقتهم.

فوائد العسل للاطفال على الريق

العسل مُحلي طبيعي وبالتالي يعتبر أفضل من السكر، كما له قيمة غذائية معتدلة مع وجود كبير من المواد الكيميائية النباتية والفلافونويد.كان العديد من الآباء يبتعدون عن السكر المكرر والاتجاه نحو بدائل أكثر صحية مثل العسل، لذا من الجيد معرفة القيمة الغذائية للعسل، وكيف يمكن أن يكون مفيدًا للطفل، ومتى يمكنك البدء في إعطائهم العسل.

كمية العسل للاطفال ومتى يمكنك إعطاء العسل للأطفال؟

العسل مغذي، ولكن يجب تقديمه للأطفال بعد بلوغهم عامًا واحدًا، هذا لتجنب تسمم الرضع، وهو مرض قد يحدث بسبب تناول العسل من قبل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ويتم إعطائه لهم بداية من ملعقة واحدة في الصباح أو مزجها مع اللبن.

ربما تفيدك قراءة: مشروع سوق العسل الالكتروني

العسل للاطفال عمر سنة

يحتوي العسل على بكتيريا تكوّن الأبواغ تسمى Clostridium botulinum والتي يمكن أن تتكاثر في الأمعاء، تطلق البكتيريا السموم التي يمكن أن تهيج أمعاء الطفل لأن الأطفال لديهم جهاز هضمي متخلف لا يستطيع محاربة جراثيم الموجودة فيه والتي لا تضر الكبار.العسل، مع ذلك، وهذه هي إجابة متى يعطى العسل للاطفال؟ فهو آمن للأطفال فوق عام واحد حيث أن نظامهم الهضمي ناضج بما يكفي لطرد البكتيريا من خلال الجسم، ومع ذلك، استخدمه كبديل للسكر المكرر ولكن ليس بالإضافة إليه.

القيمة الغذائية للعسل

القيمة الغذائية لـ 100 جرام من العسل مبينة في الجدول.كمية العناصر الغذائية طاقة 304 كالوري 82.4 جم كربوهيدرات جلوكوز 35.75 جم الفركتوز 40.94 بوتاسيوم 52 ملجم

هل ينفع العسل للاطفال؟

إلى جانب كونه عنصر لتحلية الأطعمة والمشروبات، يقدم العسل بعض الفوائد الصحية أيضًا والتي يمكن رصدها كالتالي:

منح الطاقة:

اكل العسل على الريق للاطفال بمقدار ملعقة صغيرة من العسل تعطي حوالي 20-30 سعرة حرارية، يمكن إضافته إلى وجبات الطفل لتلبية متطلبات السعرات الحرارية الإجمالية، إذا كنت تعطي العسل لطفلك، فاختر عسل منخفض مثل الأكاسيا، والذي سيدعم صحته العامة

ربما تفيدك قراءة: تعرف على أهم مناحل العسل في تركيا

يدعم الشفاء:

 يُعرف العسل بخصائصه العلاجية، من المعروف أن خصائصه المضادة للميكروبات وإصلاح الجروح تساعد في علاج الآفات ولدغات الحشرات والحروق والدمامل والقروح، قد يساعد مزيج العسل بشمع العسل وزيت الزيتون في علاج الجلد التالف وحالات مثل الصدفية أو التهاب الجلد التأتبي عند الأطفال كما أن العسل للكحة للاطفال فعال جدا في التخلص منها.

الخصائص المضادة للفيروسات

 للعسل النقي خصائص مضادة للجراثيم والفيروسات ضد البكتيريا المسببة للأمراض ومسببات الأمراض المعوية، هذه الصفات هي السبب المحتمل لاستخدام العسل في طب الايورفيدا، وخاصة لعلاج السعال والبرد، من المعروف أن استهلاك العسل الخاضع للرقابة له القدرة على منع مشاكل الأسنان مثل تسوس الأسنان من خلال عمل العسل للكحة للاطفال

الخصائص المضادة للالتهابات:

نظرًا لنشاطه المضاد للأكسدة المثبت، يعتبر العسل دواءً طبيعيًا لعلاج الأمراض الالتهابية مثل التهاب الحلق والربو والتهاب الغشاء المخاطي والتهاب المعدة والأمعاء وما إلى ذلك، ويمكن زيادة فعاليته من خلال عمل العسل والليمون على الريق للاطفال

خصائص مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية:

 للعسل الطبيعي تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادات حيوية، تم نقل خاصية الكسح الجذري لها بواسطة الفينولات بينما يتم نقل خصائص المضادات الحيوية عن طريق الإنزيم، جعلت هذه الخصائص المعززة للصحة للعسل العنصر الغذائي الأكثر انتشارًا بين الرضع والأطفال.

ربما تفيدك قراءة: أشهر مناحل العسل الطبيعي في بورصة

خصائص البريبايوتك:

 يعمل العسل كمنشط حيوي، يمكن خلط الحليب مع العسل للاطفال و اللبن الرائب مما يجعله مزيجًا جيدًا من البروبيوتيك مما يساعد على الحفاظ على ميكروبات الأمعاء الصحية لدى الأطفال

يخفف الارتجاع المعدي:

إذا كان الطفل يعاني من ارتجاع المريء، فيمكن استخدام العسل للتخفيف، ويصحح تناول العسل هذه الحالة عن طريق طلاء المريء وبطانة المعدة، هذا يمنع التدفق التصاعدي للطعام وعصير المعدة وبالتالي يوفر الراحة، كما أنه يحفز الأنسجة الموجودة على العضلة العاصرة وبالتالي يساعد في إعادة النمو وبالتالي يقلل من فرص ارتداد الحمض.

يخفف الإمساك والإسهال:

الإمساك والإسهال شائعان عند الأطفال، لذلك إذا كانوا يعانون من أي منهما، فيمكن تناول عسل مانوكا الخام على معدة فارغة للحصول على بعض الراحة.على الرغم من فوائده العديدة، ربما يكون الاستخدام الطبي الأكثر انتشارًا للعسل لعلاج السعال والبرد.

ربما تفيدك قراءة: تجربتي مع تجارة العسل لمشروع تجاري ناجح

عسل للسعال والبرد عند الاطفال

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعدم استخدام الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية للسعال والبرد للأطفال دون سن الرابعة، ما لم يوجهها طبيب أو طبيب أطفال، يُعرف العسل الطبيعي بخصائصه المضادة للميكروبات والفيروسات والفطريات، لذلك يستخدم الناس العسل كعلاج طبيعي لنزلات البرد والسعال ويمكن خلط الحبة السوداء مع العسل للاطفال لزيادة الفائدة وتقوية المناعة.يعتقد أن العسل المبستر الذي يعطى قبل النوم يوفر بعض الراحة من أعراض السعال والبرد لدى الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد، كما أن العسل يحسن نوعية النوم لدى الأطفال.

طرق إعطاء العسل لطفل

إدخال العسل في النظام الغذائي للطفل تدريجياً، القيام بذلك سوف يمنحك الوقت للتحقق من أي تفاعلات حساسية محتملة، كما سيمنح طفلك الوقت الكافي للتكيف مع طعم وقوام العسل.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها استبدال السكر المكرر بالعسل:

• أضف العسل إلى دقيق الشوفان لتعزيز نكهة الطبق.
• بدلًا من إضافة السكر، أضف العسل لتحلية الحليب.
• انشرها على الخبز المحمص.
• اخلطي الزبادي والعسل لعمل طبق جانبي لذيذ.
• إذا كان أطفالك يحبون تناول عصير الفاكهة الحلو، يمكنك إضافة العسل بدلاً من السكر.
• انشر العسل على الفطائر والوافل.
• استخدمه كعامل منكه أو كبديل للسكر في الأطعمة المخبوزة.
• يمكن الاستفادة من فوائد خليط الثوم مع العسل للاطفال لتنظيف المعدة.
• توقف عن تقديم العسل للطفل، إذا لاحظت آثارًا جانبية مثل مشاكل في التنفس وضعف العضلات والإمساك.

الاحتياطات الواجب اتباعها

قبل تناول العسل، من الضروري التأكد من بقاء نقاوته سليمة، إليك ما يمكنك فعله لذلك.

• لا تقدم الكثير من العسل للأطفال، يحتوي العسل على نسبة عالية من السعرات الحرارية ويحتوي على السكريات المجانية مثل الفركتوز، والتي قد تؤدي عند الاستهلاك المفرط إلى زيادة الوزن غير المرغوب فيها وتسوس الأسنان ومشاكل في المعدة ، لذلك احرص على الاعتدال في الاستخدام.
• تحقق من تاريخ التصنيع والمحتويات المذكورة في الملصق.
• لا تتركه في العراء بدون غطاء لأنه قد يتلوث بالحشرات والغبار.
• احفظ زجاجة العسل في مكان بارد.
• حاول استخدام العسل في غضون شهر أو شهرين من الحصول عليه، على الرغم من أنه يبقى جيدًا ومفيدًا لفترة طويلة بعد ذلك.

افضل انواع العسل للاطفال هي المانوكا والسدر وغيرها من الأنواع الجيدة ذات الجودة العالية.

المصدر | موثوق