محتوى الموضوع
لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:
| جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا |
فوائد العسل للدوره الشهريه
تأتي الدورة الشهرية للمرأة كل شهر في موعدها، وإذا تقدمت أو تأخرت نتيجة خلل هرموني أو ضعف في المبايض أو تكيس في المبايض, فتلجأ بعض السيدات لاستخدام الأدوية, أو إلى الوصفات الطبيعية مثل العسل, و فوائد العسل للدوره الشهريه كثيرة ومهمة جداً، وهو من أفضل المكونات الطبيعية للجسم في تخفيف الام الدورة الشهرية ونتعرف عليه أكثر من خلال المقال التالي.
العسل اثناء الدورة الشهرية
هو أحد المكونات الطبيعية التي لها استخدامات طبية عديدة، حيث يتميز العسل بخصائص المضادات الحيوية ومضادات الفيروسات والالتهابات، وبالتالي يمكنه علاج عدة أنواع من الأمراض, فهو مثالي لتحسين عملية الهضم وحماية الخلايا من تأثيرات السموم, وهل العسل ينزل الدورة نعم فلقد تبين إن تناول العسل يوميًا كان أكثر فعالية في مكافحة الهبات الساخنة لدى النساء اللاتي يعانين من انقطاع الدورة الشهرية, ووجد الخبراء إن النساء اللاتي يتناولن حبوب غذاء ملكات النحل إن أعراضهم تنخفض إلى النصف تقريبًا, وتأثير الزنجبيل مع العسل للدوره الشهريه فالتخفيف من عسر الطمث، وأظهرت بعض الدراسات إن تناول كمية معينة من الزنجبيل يومياً خلال الأيام الأولى من الدورة الشهرية، يقلل من عسر الطمث, والتقليل من النزيف الشديد أثناء الدورة الشهرية, وقد يساعد تناول الزنجبيل على التقليل من النزيف الشديد أثناء الحيض, والتقليل من الغثيان أثناء الدورة الشهرية, وعلاج الم الدورة الشهريه بالعسل عن طريق تناول عسل النحل يوميًا على الريق للمرأة يساعد على الحماية من التعرض للأمراض التي تصيب الرحم، كما أنه يعمل على تقوية المبيض، ويساعد على التخلص من الألم المصاحب للدورة الشهرية, ويمكنك علاج انقطاع الدورة الشهرية بالعسل
*جل الصبار” الألوفيرا” ويساهم في تنظيم هرمونات المرأة، وينصح بإضافة ملعقة منه إلى العسل، وتناوله قبل الإفطار، ما يساهم في علاج اضطرابات الدورة الشهرية.
*الكمون من التوابل التي لها العديد من الفوائد، وخاصةً تنظيم الدورة الشهرية، لذلك ينصح بنقعه في الماء لمدة ليلآ، ثم تناوله قبل الإفطار.
تنظيم الدورة الشهرية بالعسل
تعاني بعض السيدات من تأخر الدورة الشهرية، لذلك يفضل أن تحضر مغلي ورق العنب يعتبر من المشروبات العلاجية التي تسرع نزول دم الحيض، وذلك بنقع نصف كوب من ورق العنب في لتر من الماء البارد، ثم غليه على النار، وتركه جانباً ليبرد، ثم شرب كوبين من منقوع ورق العنب في الصباح والمساء، وتحليته بالعسل, ويعالج اضطرابات الدورة الشهرية بالعسل فيساهم جل الصبار في تنظيم هرمونات المرأة، وذلك بإضافة ملعقة منه إلى العسل، والحرص على تناوله قبل الإفطار، مما يساهم في علاج اضطرابات الدورة الشهرية, وأيضآ يعالج تأخر الدورة الشهرية بالعسل فالكثير من النساء تعاني من هذه المشكلة, ولذلك تحاول الكثير من النساء اتباع طرق معينة للمساعدة في تسريع نزول الدورة الشهرية لديهن وتنظيم موعدها، عبر استخدام الكركم، ويمكنك إضافتة إلى نظامك الغذائي أو إضافتة إلى الحليب كمشروب دافئ.
شاهد أيضا:العسل للنساء.. دليل جمالك مع خبراء التغذية السليمة
ربما تفيدك قراءة :العسل قبل عمر السنة .. اهم محاذير عليك اتباعها قبل إطعام طفلك
فوائد العسل للدوره الشهريه
فتناول العسل على الريق يحافظ على وظائف المبايض، ويعتبر مسكّناً قويّاً لآلام الدورة، خاصة إذا تمّ تناول ملعقة من العسل الأسود صباحاً، حيث يقوي وظائف الجهاز التناسلي عند المرأة ويحافظ عليها, و العسل والحبة السوداء للدورة يمكنك الاستفادة منهم عن طريق هرس كمية كافية من الحبة السوداء وامزجيه مع القليل من العسل, ثم ضعيه في زجاجة محكمة الإغلاق ثم تناولي ثلاث ملاعق كبيرة منه يوميا.
وهناك أيضآ مشروب العسل والقرفة للدوره الشهريه ولقد أظهرت بعض الأبحاث إنّ تناول القرفة السيلانية في الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية قد يساعد على تخفيف الألم لدى النساء, وتنظيم الدورة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض, ومكمّلات القرفة تُساهم في تحسين مستويات مضادات الأكسدة لدى النساء المُصابات بمُتلازمة تكيّس المبايض، والقرفة علاجاً سحرياً وممتازاً للدورة الشهرية، ويتسأل البعض هل العسل مفيد للدورة الشهرية نعم فهو يحافظ على وظائف المبايض عند النساء ويعتبر كمسكن قوي لألام الدورة الشهرية ويقوي من الجهاز التناسلي عند المرأة، ويساعد تناول عسل النحل صباحًا يوميًا على الوقاية من الأمراض المختلفة، وتناول عسل النحل يوميًا على الريق للمرأة يساعد على الحماية من التعرض للأمراض التي تصيب الرحم.
وصفات العسل لتنزيل الدورة
فهناك العديد من الوصفات فيمكنك إضافة ملعقة من اليانسون إلى كوبٍ من الماء المغليّ، وشربه يوميّاً قبيلَ نزول الدورة، ويمكن تحلية هذا بالعسل, والقرفة أيضاً من الأعشاب ذات القيمة الغذائية والتي تساعد في تخفيف ألم الدورة، والمكونات:-
كوب ماء ونصف ملعقة كبيرة من القرفة, وملعقة كبيرة من العسل, والطريقة هي غلى كوبًا من الماء وإضافة مسحوق القرفة له وملعقة كبيرة من العسل, ويمكنك شرب هذا المشروب ساخناً قبل يومين من الحيض لتخفيف ألم الدورة الشهرية, وهناك وصفة العسل والحليب للدوره والطريقة هي غلي كوب من الحليب وأضيفي إليه ربع ملعقة من الكركم المطحون، مع القليل من العسل، ثم تناولي هذا المشروب بانتظام, وهذا المشروب لن ينظم دورتك الشهرية فحسب، بل سوف يخفف تشنجات الدورة الشهرية, ويوجد مشروبات مهدئة للدورة الشهرية تعمل علي تخفيف آلام الدورة الشهرية وهذه المشروبات هي:-
*الشاي الأخضر وهو من الأعشاب الطبيعية التي تلعب دورا كبيرا في تخفيف ألم الدورة الشهرية, لذا لا تغفلي عن تناول كوب من الشاي الأخضر أو النعناع أثناء الدورة الشهرية.
*وتعد الميرمية من المهدئات، فهي تهدئ الأعصاب وتقلل التوتر والضغط العصبي وتساعد على التخلص من حالات الاكتئاب، هذا بالإضافة إلى تقليلها ألم العضلات الناتج عن الدورة الشهرية.
وفي الختام نكون قد تعرفنا على فوائد العسل للدورة الشهرية.
