احتياجات المراهق النفسية وكيفية السيطرة عليها بأفضل الأساليب التربوية

احتياجات المراهق النفسية وكيفية السيطرة عليها بأفضل الأساليب التربوية

فترة المراهقة من أكثر المراحل التي يمر بها الانسان بتذبذبات نفسية وعصبية والتي تؤدي إلى حياة متخبطة متغيرة لذلك يحتاج إلى معاملة خاصة من أجل التعامل مع احتياجات المراهق النفسية والتي تؤثر عليه وعلى سير حياته بالكامل، وهنا في منصة “موثوق“نقدم لكم احتياجات المراهق وكيفية تلبية هذه الاحتياجات بشكل عملي سوي..

الاحتياجات النفسية للمراهق

يتعرض المراهق إلى العديد من التغيرات والعوامل التي تؤثر عليه نفسيا وعصبيا، لذلك يجب مراعاة جميع حاجات المراهق النفسية للتخفيف عنه والتعرف على كيفية التعامل معه بشكل سليم، وإليك احتياجاته:

• البحث عن ذاته حيث يبدأ المراهق في التعرف على اتجاهاته وميوله فيشاهد الأفلام التي يفضلها ويمارس الرياضة التي يحبها ويبدأ في قراءة الروايات التي تناسب أفكاره.
• التعامل معه كشخص ناضج حيث يجب أن تشركه الأسرة في جميع القرارات المتعلقة به وغير المتعلقة به ليشعر بأنه شخص كبير ويجب عدم تذكيره باستمرار أنه مراهق طفل لا يعتد بكلامه.
• أن يشعر بالانتماء في فترة المراهقة فيجب أن يجد المراهق بيئة تقوم باحتضانه ويشعر فيها بالانتماء سوء في الأسرة أو في أصدقائه أو أقاربه فيحب أن يكون شخص محبوب مرغوب فيه.
• الاستقرار الأسري والعائلي فالبيئة التي ينشأ فيها المراهق تلعب دور كبير في بناء شخصيته فإذا كان المنزل متوتر فيبحث عن مكان آمن بين الأصدقاء ويمكن أن ينخرط في رفاق سوء مما يؤثر عليه بالسلب.
• الحاجة للخصوصية ومساحة كافية ليعيش حياته بالطريقة التي يفضلها حيث يحتاج المراهق إلى عدم التنصت عليه والتدخل في كل قراراته وكذلك يحتاج إلى الثقة من الأهل للتصرف بشكل سليم في المواقف المختلفة.

ما هي صفات المراهقين التي يجب على أساسها العامل مع المراهق؟

• الانفعال على من حوله والعداوة.
• التذبذب الانفعالي حيث يكون رد فعله مختلفة لنفس الموقف عند تكراره.
• الحب فيكون محب لنفسه ويحب اهتمام الغير به.
• يخاف من الظهور في المناسبات خوفا من التعليق على التغيرات.
• من حالات المراهق النفسيةالصراعات فهو في صراع داخليوصراعات خارجية مع رفقاءه.
• الاضطراب النفسي فيكون في حالة قلق، توتر، نوم زائد، اكتئاب وغيرها من الاضطرابات.
• العناد مع جميع من حوله في المنزل والمدرسة.
• ازدياد نوبات الغضب ويكون رد الفعل أكبر من الموقف دائما.

وإذا شعرت بمشكلة كبيرة عند التعامل مع ابنك فعليك اللجوء إلى أخصائي نفسي من أجل عمل اختبار الحالة النفسية للمراهقين ويمكن أن تكون الاختبارات ورقية عن طريق أسئلة وإجاباتها وتحليل هذه الإجابات، ويكن أن تكون اختبارات معملية مثل اختبار عينة الدم والتي يمكن التعرف منها على الكثير من الأمراض.

ربما تفيدك قراءة: المراهقة في علم النفس.. أبحاث ونصائح وكتب للمرور من المرحلة بسلام

مشاكل المراهقين وحلولها

يوجد الكثير من المشكلات التي تواجه الأهالي في التعامل مع المراهق ومن هذه المشكلات:

• مشكلات المراهقين النفسية والاجتماعية
• الاكتئاب من أشهر مظاهر المشكلات النفسية للمراهقين ومن علاماته اضطرابالنوم، البكاء، جنون العظمة، إيذاء نفسه، والبعد عن أصدقاءه، ويمكن علاجه عن طريق الأسرة في المنزل إلا إذا كانت الحالة شديدة فيجب تدخل طبيب نفسي.
• القلق فيشعر بالقلق دائما دون توضيح أي أسباب لذا على الأسرة طمأنة المراهق.
• قصور الانتباه وفرط الحركة باستمرار حيث تظهر الأعراض في مثل هذا العمر ويجب علاجه عن طريق تناول الأدوية وتدريب الأسرة على التعامل معه.
• مشاكل سن المراهقة للاولاد
• تراجع ثقة المراهق بنفسه.
• شعوره بقلة القيمة.
• أن يشعر دائما بالذنب.
• يبالغ في لوم الذات.
• يفقد الشغف.
• نوبات البكاء تتكرر.
• عدم النوم بانتظام.
• عدم الاهتمام بالمظهر الخارجي والنظافة الشخصية.
• مشاكل المراهقين مع الأهل
• الاستقلال.
• حب المعارضة.
• الغيرة.
• الأنانية.
• العناد.
• عدم سماع الأوامر.
• الكذب.
• العنف والاعتداء.

ربما تفيدك قراءة: كيف أتعامل مع ابني المراهق ؟ 5 نصائح لكسب ثقة ابنك دائما

أعراض الحالة النفسية عند المراهق

تؤثر التغيرات النفسية والجسمية وتغير الهرمونات في الحالة النفسية للمراهق ففي هذه الفترة تحدث العديد من التغيرات النفسية على المراهق وهناك أعراض للحالة النفسية عند المراهق إذا رأيتها يجب أن تقوم بعلاج هذه المشكلات أو تطلب المساعدة من أخصائي نفسي أو تعديل سلوك، وإليكم أعراض الحالة النفسية للمراهق:

• تغيرات عاطفية ومنها
• الحزن الدائم.
• الإحباط.
• الشعور باليأس.
• فقدان الاهتمام.
• عدم الاهتمام بالعائلة.
• العصبية الزائدة.
• تراجع ثقته بنفسه.
• الشعور بالذنب متواصل.
• التفكير في الفشل في الماضي.
• صعوبة التفكير.
• التفكير في الموت والانتحار.
• التغيرات السلوكية لدى المراهق والصحة النفسية
• الأرق.
• الشعور بالتعب والوهن.
• انخفاض الشهية أو زيادة الشهية.
• فرط الحركة.
• تناول المخدرات أو الكحول.
• آلام الجسم باستمرار.
• ضعف الأداء المدرسي.
• لا يهتم بالمظهر او النظافة الشخصية.
• التخطيط للانتحار أو إيذاء نفسه.

علل تحدث العديد من التغيرات النفسية على المراهق؟ نتيجة للتغير في الهرمونات بعد البلوغ فهي مرحلة حرجة ينتقل فيها المراهق من الطفولة إلى الشباب والنضج.

ربما تفيدك قراءة: كيفية التعامل مع المراهق في علم النفس.. أخطر المشكلات وأفضل الحلول

دور المناخ المدرسي في تحقيق الصحة النفسية لدى المراهق

تلعب المدرسة دور كبير في تحقيق الصحة النفسية السوية للمراهقين، فيمكث الطالب في المدرسة الكثير من الساعات التي تجعل المعلم مسئول فيها عن سلوك الطالب وتقويمه واحتواءه ومعاملته بشكل يجعله شاب سوي قادر على الإنتاج، ويجب أن يستمع المعلم إلى المشاكل النفسية عند المراهق وعدم التقليل منها أو الاستهزاء بها بل يجب أن يساعده على تخطي هذه المشكلات وحلها بطريقة صحيحة وإبداء النصيحة بطريقة تجعل المراهق يأخذ بها، كما يجب على المدرسة عقد الدورات والندوات التي توعي المراهق بالتغيرات التي تحدث له سواء تغيرات جسمية أو نفسية وتعلمه كيفية التعامل معها ولك باستضافة أطباء لشرح العمليات الفسيولوجية التي تحدث واستضافة أخصائيين سلوك ونفسيين للتعامل معهم وشرح كل التغيرات التي يتعرض لها المراهق.

وللتعامل مع مشاكل الطفل والمراهق النفسية إليك بعض النصائح التي تفيدك في ذلك:

• اختيار الصحبة الصالحة لابنك ومنهم أصدقاء المساجد والرياضات المختلفة.
• شغل وقت فراغه بالعديد من الأعمال فيمكن أن يعمل المتاجر أو المكاتب ليتعلم تحمل المسئولية أو العمل التطوعي.
• من حلول مشاكل المراهقين النفسية لعب الرياضة التي يفضلها.
• كن صديقا لابنك وابنتك ووفر له الأمان ليتحدث معك عن كل ما يحدث معه وليستمد نصيحته منك في كل المشكلات.
• عدم التهاون معه دائما وعدم التعامل بشده فالتوسط هو أساس التربية الناجحة وهي المقياس الحقيقي لكسب ثقته.
• كن صريحا في التعامل معه ولا تكذب عليه وخصوصا في الاجابة عن التساؤلات حول المراهق والحالة النفسيةله حتى لا يبحث عن مصدر آخر للإجابة.
• احترام الخصوصية واحترام الآراء والأخذ بها إذا أمكن ذلك وعدم الاعتراض عليه كل وقت.
• مشاركته في الأمور التي يفضلها وتخصيص وقت للحديث معه ومشاركته في حياته الخاصة.

ربما تفيدك قراءة: ما هي المراهقة؟ أفضل الأساليب التربوية الحديثة

الاضطرابات النفسية المراهق

يمر المراهق بفترة عصيبة في حياته يتعرض فيها للكثير من التغيرات المفاجئة والتي تؤثر على كل فرد بطريقة مختلفة نظرا للفروق الفردية بين الأفراد ويمكن أن يصيب المراهق بعض الامراض النفسية التي تصيب المراهق ومنها الاكتئاب والذي يتعرض له الكثير من المراهقين بدرجات متفاوتة فمنها أعراض بسيطة يمكن التعامل معها عن طريق الأسرة ومنها أنواع تستدعي تدخل الطبيب النفسي فورا ومنها إيذاء النفس أو التخطيط للانتحار.

ويتعرض الفرد إلى الصدمة النفسية عند الطفل و المراهق حيث يجد الطفل نفسه يتعرض إلى تغيرات كثيرة تؤثر على شكل جسمه وصوته ونموه السريع والتغيرات النفسية التي تحدث له مما تجعله في صدمة نفسية يمكن أن تؤثر على المراهق بالسلب.

أجبنا على استفسار ما هي احتياجات المراهق النفسية؟ وكيف يمكن التعامل معها بشكل يساعد على نمو المراهق بشكل سوي..

ما هي احتياجات مرحلة المراهقة؟

تحتاج المراهق إلى احتياجات نفسية مثل الثقة بالنفس والبحث عن ذاته وتكوين شخصيته كما يحتاج إلى احتياجات اجتماعية مثل الحب والانتاء والتعرف على الصحبة الصالحة ويحتاج إلى الاحتضان والشور بالانتماء

ما هي الامراض النفسية التي تصيب المراهقين؟

يصيب المراهقين الكثير من الأمراض النفسية بعضها بسيط مثل القلق والتوتر والنوم الزائد والانعزال عن الناس ومنها صعبة مثل الاكتئاب والوسواس القهري والتي تستدعي تدخل طبيب نفسي فورا لعلاج الحالة

ما هي التغيرات النفسية في مرحلة المراهقة؟

تجد الكثير من التغيرات النفسية في هذه المرحلة حيث يبدأ الوعي الذاتي للمراهق ويبدأ في اتخاذ القرارات ويحتاج إلى مساحة حرية ليتعامل مع المواقف من رؤيته كما يكون شديد الحساسية مع من حوله

ما الذي يميز الاحتياجات النفسية للمراهق عن الاحتياجات النفسية للطفل؟

يكون الطفل تابع لوالديه في كل القرارات والأحكام بينما المراهق يجب أن يشترك في قرارات المنزل وأن يكون له دور كبير في الأسرة بينما الطفل لا يكون حساس أو عنيد أو متذبذب بعكس المراهق الذي يحتاج إلى معاملة خاصة.

ربما تفيدك قراءة: مرحلة المراهقة والمشكلات التي ترتبط بها.. معنا الحلول المناسبة لك

المصدر: موثوق