فوائد زيت الحشيش لتطويل الشعر لن تصدق النتيجة

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر سعودي يبيع زيت الحشيش الأفغاني الأصلي؛ فإن هذا الجهة هي الأفضل من وجهة نظرنا:

جهة اولي 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

فوائد زيت الحشيش لتطويل الشعر

فوائد زيت الحشيش لتطويل الشعر وأفضل طرق استخدامه لنتائج مضمونة قد يخرج من الضار ما هو نافع، فمن منا كان يتوقع أن يخرج من نبات القنب المخدر عند استخلاص زيته كل تلك الفوائد على الشعر والصحة العامة، فهو ببساطة يعتبر زيت طبيعي بدون أي مواد صناعية التي تؤثر على الشعر  فوائد زيت الحشيش لتطويل الشعر  متعددة ويتم استعماله للرجال لانبات الذقن، ويتم استغلاله في علاج مشكلة الصلع الوراثي وغيرها من المشكلات المختلفة الأخرى،من خلال منصة (موثوق) للتعرف عليها ومعرفة طريقة استغلال الزيت في علاجها ما عليك سوى أن تقرأ المقال التالي.

زيت الحشيش لتطويل الشعر

هناك العديد من المميزات لزيت الحشيش الطبيعي للشعر بمختلف أنواعه سواء  للسيدات أو الرجال أيضا  ومن هذه الفوائد ما يلي:

يعتبر علاج مثالي وفعال لمشكلة الشعر الجاف، حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين الذي يعمل على تغذية الشعر وتصل فيه النسبة إلى 25 في المائة من حجم الزيت، وهذا ما يجعله الغذاء المناسب والأفضل للشعر الجاف  كما يحتوي على نسبة كبيرة جدا من الكرياتين، لذلك فهو يقوم بحل مشاكل الشعر الجاف ذات الأطراف المتقصفة نتيجة نقص البروتين فيه وباحتضار يعتبر فرد طبيعي للشعر بدون أي مواد كيمائية ضارة.

ربما تفيدك قراءة:  نتائج تجارب زيت الحشيش للشعر حقيقية

كما يتم اعتباره من أفضل أنواع الزيوت الفعالة في عملية تكثيف الشعر، ولهذا ينصح الأطباء  في استعماله لعلاج لمشكلة تساقط الشعر، حيث أنه يحتوي زيت الحشيش على حمض أوميجا 6 الدهني، وهي أحد أنواع الأحماض الدهنية المناسبة للشعر التي تمنح الشعر الحيوية والنضارة والجمال، كما تساعد على نمو الشعر بشكل طبيعي وصحي وفعال.

زيت الحشيش والشيب

ويعمل زيت الحشيش أيضا على توفير الحماية الكافية من مشاكل الشيب المبكر، حيث أنه يحتوي زيت الحشيش الاخضر على مادة تعرف باسم التيروزين، والمعروف بأنه تستعمل في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي ويعمل على  محاربة مشاكل ظهور الشعر الأبيض المبكر.

ربما تفيدك قراءة: اين تجد زيت الحشيش الاصلي في السعودية

ويتم اعتبار زيت الحشيش بأنه الحل المناسب للتخلص من مشكلة القشرة في الرأس، فالجفاف الشديد يؤدى إلي وجود الكثير من الجلد الميت على فروة الرأس، والذي يتسبب بعد ذلك على المدى القصير في إصابة الجلد بحكة، ويشهد الكثير على أن زيت الحشيش له القدرة على علاج القشرة ومنعها من الظهور، ويعمل على العناية الفائقة بالشعر من العوامل البيئية الكثيرة.

يتميز  زيت الحشيش باحتوائه على الكثير من المواد التي تعمل على توفير الحماية على فروة الرأس وكذلك حمايته من مختلف أنواع البكتيريا والجراثيم الضارة، ويعمل على التخفيف من الالتهابات التي قد تصيب فروة الرأس ويعمل على معالجتها بشكل نهائي.

وفوائد زيت الحشيش للشعر تتمثل في أنه يمنح الشعر النعومة الكافية للحصول على الترطيب ومنحه مرونته التي تجعله يقاوم الكثير من التغيرات المناخية القاسية ويعمل أيضا زيت الحشيش على مكافحة الآثار السلبية الناتجة عن التعرض الكثير  للأتربة والأشعة الفوق بنفسجية الضارة الصادرة من الشمس ويرجع ذلك  إلى احتوائه على نسب عالية جدا من مضادات الأكسدة، كما يمكن استخدامه كعلاج شامل لمرض الثعلبة.

ربما تفيدك قراءة: ودعِ كل مشاكل الشعر بزيت الحشيش الافغاني الخام

عند استخدامه مرات كثيرة في فترات زمنية كبيرة فإن هذا  سيساعد على فرد تجاعيد الشعر المختلفة أو تموجاته ومنحه المنظر الحيوي الطبيعي والجميل.

ويعمل زيت الحشيش على التقليل الكبير من إفراز الغدد الدهنية للدهون  التي بدورها تسبب العديد من المشاكل للشعر.

كم مده زيت الحشيش لتطويل الشعر

إن زيت الحشيش الافغاني واحد من الزيوت المتميزة التي يتم الاعتماد عليها في علاج  ومكافحة مختلف مشاكل الشعر في فترة زمنية وجيزة، فهو يتميز بلزوجته التي تجعله يتغلغل في أعماق الشعر ليمنحه النعومة الكافية، واللمعان المناسب الملحوظ، كما إنه يذوب سريعا في الماء وللحصول على فوائده الكثيرة لتغذية وتطويل الشعر يتم استعماله على ثلاث مراحل على فترات زمنية معينة نتناول بعضها كالتالي:-

مراحل استعمال زيت الحشيش لتطويل الشعر

المرحلة الأولى: تشمل عند بداية الاستعمال حتى نهاية الشهر الأول، ويتم استعمال الزيت بشكل يوميا للحصول على نتيجة جيدة وطول مناسب للشعر ستتمكن من ملاحظته.

نتيجة المرحلة الأولى:-

• التوقف التام عن التساقط للشعر بشكل نهائي وبدون عودة.

• التخلص النهائي من القشرة وما تسببت عنه من إفرازات دهنية التي تسبب الكثير من الضرر لأنه يتم اعتباره على أنه من أفضل الزيوت العي تستغل لانبات الشعر.

• يزيد طول الشعر بمعدل كبير يتراوح ما بين الخمسة إلى ستة سم.

• ويعمل على زيادة كثافة الشعر بنسبة كبيرة جدا تبدأ من 15 إلى 20%.

المرحلة الثانية: تبدأ بعد ظهور البصيلات للشعر، بعد أن كانت تعاني من الخمول التام وتتوقف عن العمل، وخلال الشهر الثاني يتم استعمال الزيت بشكل يوميا يوما بعد يوم.

ربما تفيدك قراءة:فوائد زيت الحشيش الافغاني للشيب.. لن تصدق نتائجه

نتائج المرحلة الثانية:

• تبدأ الفراغات الموجدة في الشعر على الاختفاء بشكل تدريجي.

• تبدأ البصيلات الخاملة على العمل مرة أخرى بعد ما كانت متوقفة.

• يتحول الشعر ذات اللون الأبيض إلى اللون الأسود اللون شيئا بعد شيء.

متى تبان نتيجة زيت الحشيش

تبدأ في الظهور مع المرحلة الثالثة، وفي هذه المرحلة التي تبدأ في بداية الشهر الثالث من الاستخدام للزيت، وهنا يمكن استعمال الزيت على ثلاثة مرات في الاسبوع،  والنتائج التي سوف  تحصل عليها في هذه المرحلة ستكون ملحوظة لك وللجميع وهي تشمل على التخلص التام من الفراغات، وظهور الشعر الجديد بشكل واضح مرة أخرى، وبذلك تكون قد حصلت على شعر طبيعي وناعم وخالي من القشرة ومغذي في قترة ثلاثة أشهر فقط وتستطيع في نلك الفترة استعمال بعض من الزيوت الأخرى من أجل تغذية وكثافة الشعر.

خلطة زيت الحشيش لتطويل الشعر

يقوم عمل زيت الحشيش على زيادة تكثيف ومنحه الاطالة المناسبة واعادة تقويم الشعر سواء كان هذا الشعر من النوع الشعر الدهني أو شعر جاف أو من الشعر العادي وهو يعد الزيت المناسب بالنسبة للفتيات والرجال والسيدات حيث يبحث عنه الكثير من الناس في كل مكان بهدف الحصول على فوائده المختلفة، ويعتبر زيت الحشيش نوع من انواع المستحضرات المطلوبة والمناسبة للشعر والتي يحرص على استعمالها بكثرة في الدول العربية وكذلك دول الخليج العربي، ولكن في الفترة الأخيرة أتجه الكثير من الناس على القيام بعمل خلطته الفريدة حيث يعملون عل الحصول عليه وخلطه مع مجموعة مختلفة من الزيوت الأخرى للحصول على نتائج رائعة في فترة زمنية قصيرة نسبيا وفيما يلي سنستعرض لكم طريقة عمل خلطة زيت الحشيش لاستعمالها على الشعر ومنحه الحيوية والجمال المطلوب.

المقادير والمتطلبات اللازمة:

• عبوة واحدة صغيرة من زيت الحشيش الأصلي.
• نصف كيلو جرام ريحان اسود هندي والتأكد من طحنه جيدا.
• عبوة واحدة صغيرة من زيت السمسم الأصلي.
• عبوة واحدة صغيرة من زيت الخروع الاصلي.
• عبوة واحدة صغيرة من زيت الجرجير الاصلي.

ويمكنك شراء كافة المقادير وكذلك المتطلبان التي سبق ذكرها من احدي محلات العطارة الكبرى الموثوقة والشهيرة بجودتها في منتجاتها وتستطيع الحصول عليها من المتاجر الالكترونية على الأنترنت.

طريقة عمل خلطة زيت الحشيش الأخضر:

نقوم بإحضار عبوة مناسبة تتسع لحوالي عدد واحد لتر  من الماء ويفضل أن تكون جديدة وليست مفرغة من مادة أخرى، وإن كانت تم استخدامها من قبل في حفظ أي مواد مثل الشامبو أو الصابون أو غيرهم فيجب أن يتم الغسل بشكل جيد ومناسب كما يجب أن تكون جافة بشكل تام من المياه.

ويجب التأكد من أن الريحان الاسود الهندي الذي  تم شرائه من أنه مطحون بشكل جيد ومناسب ويراعى أن تتم غربلته بغربال جيد أو أي مصفاة صغيرة لتتم عمل التصفية الشاملة من أي من الرواسب.

ثم بعد ذلك نعمل على إضافة كافة المكونات والمتطلبات الذي تم ذكرها إلى العبوة وينصح في ان يتم اضافة بعضا من الريحان الاسود الهندي على فترات مختلفة بشكل تدريجي.

بعد الانتهاء من اضافة كل المكونات والمتطلبات التي تم ذكرها  إلى العبوة نقوم بإغلاقها ورجها جيدا يميناً ويساراً ولأعلي ولأسفل لكي يزيد من معد التجانس وذلك لمدة 30 دقيقة على فترات متباعدة.

ثم نقوم بوضع العبوة التى تتكون من الخليط في الشمس لمدة تتراوح من ساعة ونصف إلى الساعتين وتستمر هذه العملية لمدة ثلاثة ايام، وبعد انتهاء المدة  نقوم بعمل تصفية تامة لزيت الحشيش الاخضر والقيام بتعبئته في عبوة كبيرة أو في أكثر من عبوة صغيرة ومن بعد ذلك يمكنك استعماله على شعرك من أجل الحصول على الفوائد الكاملة من الخليط.

طريقة استخدام زيت الحشيش لتنعيم الشعر

وفيما يلي سنقدم لك طرق استخدام زيت الحشيش المختلفة:-

طريقة خلط الزيت مع زيوت أخرى

1. يتم غسل الشعر غسلا جيداً بالشامبو حتى تصلح فروة الرأس نظيفة وخالية من أي وسخ.
2. يتم تجفيف الشعر بشكل جيد ومناسب.
3. يتم عمل خلط لكمية مناسبة من زيت الخروع وزيت الحشيش  وزيت الثوم وزيت الحية وزيت الزيتون ومزجهم مع بعضهم البعض بشكل جيد ومناسب.
4. يتم وضع الخليط على فروة الرأس مع القيام بعمل التدليك المناسب باستعمال الخليط.
5. يتم ترك خليك الزيوت على الشعر حتى الاستيقاظ في الصباح ثم نقوم بغسل الشعر مرة أخري وبشكل حيد جدا.
6. يتم عمل التكرر للعملية لمدة عشرة أيام على التوالي، ثم نقوم بعمل تكرر يوم بعد يوم فيما بعد ويستمر في ذلك للحصول على النتيجة المرجوة.

طريقة استعمال زيت الحشيش لتنعيم الشعر:

• أما عن طريقة استعماله فيكون من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة كما يلي:-

• نقوم بوضع كمية مناسبة من زيت الحشيش في وعاء فارغ ووضعه على نار مابين متوسطة الحرارة إلى المنخفضة.

• ويتم الانتظار حتى يصبح الزيت دفئ، ثم نقوم بعد ذلك بوضع كمية مناسبة منه على أطراف اليد.

• ثم نبدأ بعمل التدليك المناسب للشعر باستعمال زيت الحشيش، مع أن نراعي تدليك الفروة بشكل مناسب.

• يتم تغطية الشعر بواسطة غطاء الرأس المحكم لمدة لا تقل عن مائة وثمانين دقيقة متصلة.

• يتم القيام بغسل الشعر باستعمال الشامبو المناسب لنوع وطبيعة الشعر ونوع الماء.

• يتم عمل تجفيف للشعر بشكل جيد ومناسب.

• ويتم مراعة الانتظام الكامل في الاستعمال لزيت الحشيش للشعر لمدة ثلاث مرات في الأسبوع من أجل الحصول على النتيجة المرجوة في وقت قصير، ومن أجل تجنب اضرار زيت الحشيش للشعر الناتجة عن الاستخدام المفرط

طريقة استعمال زيت الحشيش للذقن

يستخدم زيت الحشيش للذقن للرجل بمعدل معين وهو سبعة ملم ، ويتم استعمال الزيت على عدة مراحل إن كان مستخدما للشعر أما للذقن فيستخدم بالطريقة التالية:-

يتم تدفئة الزيت على النار هادئة بشكل جيد، ثم نقوم بغمس قطنة في الزيت وتم وضعها على الذقن تحديدا بالأماكن الفارغة ثم نقوم بعمل التدليك الجيد على المنطقة قليلا، وقد يحس المستعمل بالحرارة منبعثة من ذقنه، التي تزول بعد غسل الذقن بالمياه الباردة، وذلك بناء على نصيحة أحدهم عند مشاركته تجربتي مع زيت الحشيش للشعر.

ثم بعد ذلك يتم التدليك ثم غسل الوجه ويجب أن يتم تكرار الأمر بشكل يومي من أجل أن نصل إلى نتيجة جيدة.

طريقة استخدام زيت الحشيش للشنب

إن من أبرز استعمالات زيت الحشيش هو القيام بإعادة البناء للشعر التالف، واعادة ترميمه مرة أخرى وجعله شديد الكثافة مرة أخرى، لذلك فإنه يعتبر الحل المناسب من أجل إعادة إنبات شعر الشارب بشكل جيد ومناسب.

يعمل زيت الحشيش على القيام بملأ الفراغات التي تتواجد في الشارب والتي تنتج بسبب مجموعة من العوامل الوراثية أو مشاكل مرضية كمرض الثعلبة أو مرض الصدفية والتي تسبب في خلو المنطقة المصابة من أي نوع من الشعر، فهو افضل زيت الحشيش لتطويل الشعر

طريقة الاستعمال:-

تضع قطنة في الزيت الدافئ  وغمسها فيه ودهنها على المناطق التي تعاني فيها بالصلع، واستمر في ذلك بشكل يوميا حتى تبدأ بملاحظة إعادة إنبات الشعر مرة أخرى، وعند استمرارك على المواظبة في استخدام الزيت لن يعود الشعر للتساقط مرة أخرى بعد ذلك، كما أن الزيت يساعد مستعمليه على الشعور التام بالراحة بالإضافة إلى الاحساس بالراحة النفسية والارتياح.

كما أن الزيت يزيد من مدى تدفق الدماء واعادة تنشيط الدورة الدموية مرة أخرى في منطقة الشارب مما يجعله ينمو بشكل جيد.

كيفية استخدام زيت الحشيش الاخضر لتطويل الشعر

تستطيع استعماله ببساطة من أجل تطويل الشعر من خلال القيام بدهنه على الشعر بعد تدفئته ولكن عليك أن تراعي

بعض التعليمات والإرشادات عند استعملك لزيت الحشيش، وذلك بعد طرح سؤال من جربت زيت الحشيش لتطويل الشعر؟

حيث أنه بالرغم من تعدد واختلاف فوائد زيت الحشيش للشعر، إلا أنه يجب الالتزام التام ببعض التعليمات قبل الاستعمال منها:

• يجب ألا يتم ملامسة الزيت للعين بشكل تام، ففي حال حدوث لمس الزيت للعين بأي طريقة من الطرق، فيجب أن يتم غسل العين بالماء البارد على الفور، أما في حالة حدوث احمرار للعين، فيجب استعمال قطرة التي يتم استعمالها كمضادة لالتهابات العين.

• لا ينصح باستعمال زيت الحشيش للرضع وكذلك يمنع استعمال زيت الحشيش للاطفال التي لم تبلغ من العمر العامين.

• يكون استعمال زيت الحشيش قاصر على الاستعمال من الخارج فقط، ويمنع منعًا باتًا القيام بتناوله عن طريق الفم.

• يفضل تجنب تعرض الشعر للمواد الكيميائية أثناء استخدامه.

• يتم الحفظ في الأماكن الباردة والبعيدة عن الحرارة المباشرة.

كيف اعرف الحشيش الاصلي

يجب عليك أن تتوخي الحذر الشديد عند شراؤه، حيث نتج عن شهرته اتجاه العديد من المتاجر على تقليده مما نتج الكثير من المشاكل بسبب سوء التخزين والتصنيع لذلك يجب التأكد التام من أن الزيت ذات قوام كثيف ويتمتع بأنه لزج، مع أن تضع في حسابك أن الزيت الأسود أكثر كثافة من الزيت الأخضر، ويجب أن تلاحظ أن لون الزيت الأخضر يميل إلى اللون الأخضر الفاتح وذلك أبرز الفروق التي تستطيع أن تميز بها  زيت الحشيش الاصلي والتقليد.

في حال القيام بوضعه على فروة الرأس ينتج في الكثير من الإحجام إلى حدوث بعض آلام المختلفة الشبيهة بنفس الآلام عند القيام بفرد الشعر، تستطيع  أن تتأكد بكل ثقة أنه يكون تقليد وليس الزيت الأصلي، لأن الزيت الأصلي لا يتسبب بأي نوع آلام على فروة الرأس.

تجارب زيت الحشيش لتطويل الشعر

تقول سيدة أنها كانت تعاني من تكسر الشعر وتقصفه المستمر وقامت باستعمال العديد من المنتجات المختلفة لكي تحل تلك المشكلة ولم تجدي نفعا حتى نصحها الطبيب باستعمال زيت الحشيش حتى أصبح شعرها قوي ولامع، وذلك عند قص حكايتها مشيرة إلى تجربتي مع زيت الحشيش لتطويل الشعر

تقول سيدة أخرى عند قيامها بشراء زيت الحشيش قامت بشراء عبوة سببت لها العديد من المشكلات للشعر منها التقصف والتساقط حتى تأكدت بعد ذلك أن تلك العبوة مغشوشة ولكن عند قيامها باستعمال المنتج الأصلي أصبح شعرها طويل ورائع، حيث تشير إلى أن زيت الحشيش طول شعري بسرعة

يقول أحد الرجال أنه كان منتظم دائما في استعمال زيت الحشيش من أجل نمو الذقن وتكثيف الشارب ووجد فيه نتائج جيدة وممتازة.

حكم استخدام زيت الحشيش

أن تقوم بالحكم على القضايا والأمور المختلفة لا يأتي من كونها تكون مفيدة للإنسان أو لا تفيدة، فهذه الأمور تبقى عبارة عن مجرد دراسات يمكن القيام بإثباتها أو القيام بنفيها مع التقدم العلمي، ومن أجل ذلك فإن الحكم على استعمال زيت الحشيش يخضع لأساس وثيق ولا مفر منه وهو تأثير هذا الزيت على سلوك العقل، فالقاعدة الشرعية المعروفة تقول بأن ما أسكر كثيره فقليله محرم، ومن المعروف أن الحشيش والمارغوانا من المواد التي تسكر وتسبب المذهبة للعقل، فبالتالي الانتظام باستعمالها يكون محرم بشكل قطعي.

ما حكم استعمال زيت الحشيش لتطويل الشعر؟

أما عن الزيت الذي تم استخلاصه منها فإنه يتحمل الحكم بالتحريم في حال إذا تم ثبوت أنه يُسكر أو يذهب العقل، وقد أكد الرسول الكريم محمد عليه الصلاة والسلام  إلى هذا الأمر أكثر من مرة وأكد على أن الله عز وجل لم يجعل من داءً إلا وجعل له دواء، وأن الدواء لا يمكن أن يكون فيما تحريم من الله عز وجل في أي حال من الأحوال،  وما تم ملاحظته على زيت الحشيش الافغاني للشعر أنه على الرغم من أن الأبحاث أثبتت في حالات كثيرة بعض الفوائد لزيت الحشيش إلا أن هناك دراسات أخرى أيضا أثبتت وقوع ضرر الذي يمكن أن يتسبب به هذا المركب بالجسم وبالتالي فإن استعماله حلال إذا تم التأكد التام على أنه خالي من أي ضرر وهذا يتم بسؤال الأطباء المختصين فإذا ثبت ضرره أبتعد عنه وإذا ثبت منفعته فاستعمله من باب الدواء النافع.

ربما تفيدك قراءة:زيت الحشيش الاصلي والتقليد..تشابه وفروق ..كيف يمكنك تجنب فخ خداع التقليد

هل زيت الحشيش يؤدي إلى فطر الصائم؟

استعمال الزيوت على الشعر بشكل أثناء الصيام ليست مفطرة نهائيا، ولكن وجب التأكيد على أن زيت الحشيش إذا كان يتكون من الحشيش المسكر فاستعماله حرام بإجماع العلماء.

وينقسم حكم استعمال زيت الحشيش إلى قسمين:

أولها إذا كان هذا الزيت يتكون من الحشيش المسبب في السكر بالفعل، فهو نجس عند الجمهور، ولا ينبغي أن يتم استعماله نهائيا.

أما إن كان حاصل على الاسم فقط أو مصنوع من الحشيش أي النبتة خضراء اللون، فلا ضرر فيه ويجوز استخدامه ما دام في ذلك منفعة، ولا يترتب عليه أي مفسدة.

هل يجوز الصلاة بزيت الحشيش؟

إذا كان زيت الحشيش مصنوع من مادة الحشيش التي تسبب المسكرة فهذا محرما استعماله، فهو نوع من الخمر والخمر محرم ومن المفاسد، ولا يجوز وضعه أو الصلاة به.

أما إذا كان هذا الزيت ليس من أنواع المسكرات أو لا يؤدي إلى حدوث السكر فيجوز استعماله حينئذ، ويمكنك الصلاة به.

وإذا كان استعمال زيت الحشيش لا يتشربه الجلد، بحيث لا تؤدي إلى تأثير التخدير أو السكر فاستعماله ليس حراما، كما يجوز الصلاة به.

هل يدمن الشعر على زيت الحشيش؟

اتفق العلماء على تحريم  الحشيش لأن تناوله يؤدي إلى حدوث نوع من أنواع التخدير وإذهاب العقل، أما استعمال زيت الحشيش على شعر الرأس فيمكن أن يحصل على حكم التحريم فيما إن كان جلد الرأس يعمل على امتصاص هذا الزيت ويؤثر بالتالي على قدرة ونشاط العقل وعلى الوعي الذهني، وبذلك نكون قد قدمنا لك دليل شامل عن طرق استعمال وفوائد زيت الحشيش المتعددة.

زيت الحشيش لتطويل الشعر

يبحث الكثير عن تجارب لاستخدام زيت الحشيش وتسألن من جربت زيت الحشيش لتطويل الشعر وتجد أن الإجابات جميعها تشيد باستخدام زيت الحشيش لتطويل الشعر، حيث يشكر الجميع في النتائج الملحوظة، حيث أن استخدام زيت الحشيش لتطويل الشعر بسرعه نتيجته مذهله للغاية.

المصدر: موثوق